نیاما به معنای انضباط شخصی در زندگی و رفتاری و خودشناسی است و کسی که تصمیم به عمل به نیاما میگیرد خود را متعهد به انجام کارهایی میداند و آنها را وارد زندگی شخصی خود میکند.
نیاما هم به پنج مرحله تقسیم میشود که عبارتاند از:
ساواشا (Saosha): نظافت جسم و احساسات و ذهن
سانتوش (Santosh): رضایت، قانع بودن
تاپاس (Tapas): تجملات مشکلات زندگی، آرامش
سوادهیایا (Sowad hiaya): شناخت توانایی ها و ضعف های خود
ایشوارپرانیدهانا (Ishvarpranidhana): رضا و تسلیم در مقابل خداوند
ارسال دیدگاه
برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری شوید
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.