چاکرای سوم یاچاکرای خورشیدی
مانی پورنا
MANIPURA
چاکرای خورشیدی(چاکرای نافی)
این چاکرا با رنگ زرد و زرد طلایی شناخته میشود
محل قرارگیری چاکرای سوم کجاست؟
تقریبا دو انگشت بالای ناف جایگاه این چاکرا میباشد این مرکز به ما عزت نفس می بخشد وارتباط ما را با دیگران کنترل میکند .در صورت فعال بودن این چاکرا میتوانید کاملا به خود ایمان داشته باشید و به احساس وشخصیت دیگران احترام بگذارید .این چاکرا جایگاه اعتماد وتردید است اعتماد باعث میگردد که تردید شما به دیگران کاملا از میان رفته وبه یقین شما نسبت به دیگران افزوده گردد .تعالی این چاکرا با خیر خواهی برای دیگران بیشتر تجلی می یا بد. بدین ترتیب انچه را برای خود نمی پسندید برای دیگران نمی خواهی .چاکرای سالم بهترین عملکرد در این زمینه را دارا است .زمانی که صفات زیاده طلبی و زیاده خواهی در انسان بروز میکند چاکرای سوم به کمترین حالت فعالیت خود رسیده است .زمانی که سعی میکنید کنترل دیگران را در دست بگیرید وهمه چیز رامطابق سلیقه ومیل خود به پیش ببرید وآرامش درونی خود را از دست داده اید بدانید که چاکرای سوم شما در ضعیف ترین حالت خود بسر میبرد
چه عواملی باعث عدم فعالیت چاکرای سوم میشود؟
اگر این چاکرا کم کار باشد فرد به درستی نمیتواند تصمیم گیری کند ، دائما دچار افکار منفی می شود ، نسبت به همه چیز بی علاقه و بی اراده می شود در نتیجه کم کاری این چاکراه فرد درگیر سوهاضمه ، بی حالی خواهد شد . و چنانچه چاکرای خورشیدی پر کار باشد شخص پرخاشگر ، عصبی و ناسازگار خواهد شد.
در ضمن انسداد چاکرای مانی پورا ، موجب بوجود آمدن شک و تردید ، قضاوت خود ، تمرکز بر عیب و نقص های ظاهری و طرد شدن می شود.
چه غذاهایی به فعال کردن چاکرای خورشیدی کمک میکند؟
غذاهای متناسب با این چاکرا ( چاکرای خورشیدی ) عبارتند از :
۱) جو
۲) گریپ فروت
۳) لیمو
۴) برنج قهوه ای
۵) ذرت
۶) موز
۷) فلفل قرمز
۸) ادویه کاری
۹) آناناس
۱۰) عدس
چه راه هایی به ایجاد تعادل در چاکرای سوم کمک میکند؟
به دنبال علت زودرنج و حساس شدن خود باشید
به خود و دیگران احترام بگذارید
برای خود ارزش قائل شوید و اطرافیانتان را دوست داشته باشید
از رفتار دیگران خرده نگیرید و تکانشی رفتار نکنید
چه بیماری هایی براثربرهم خوردن تعادل چاکرای خورشیدی ایجادمیشود؟
اختلالات خوردن
نداشتن توان و انرژی : عدم تعادل در این چاکرا باعث کاهش انرژی در بدن می شود.
احساس خستگی و کسلی : شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز احساس بی حوصلگی و بی رمقی داشته باشید که یکی دلایل آن می تواند نا متوازن بودن چاکرای سوم باشد.
پایین آمدن اعتماد به نفس : برخی از افرادی که در اجتماع اعتماد به نفس پایینی دارند ممکن است این چاکرا در بدن آن ها دچار انسداد شده باشد.
حس پوچی و بیهودگی : اشخاصی که دائما احساس نا امیدی و پوچی دارند ، بی شک در این ناحیه دچار اختلال شده اند .
همچنین گاها عدم تعادل این چاکرا با درد در ناحیه مفصل ها و اختلالات کبدی همراه است.
به وجود آمدن تنش و استرس : تشویش ها و نگرانی های مداوم ، توازن چاکرای خورشیدی را برهم می زند.
نفخ و زخم معده : بسیاری از بیماری های گوارشی از جمله نفخ معده میتواند نمایانگر اختلال در این چاکرا باشد.
بیماریهایی همانند چاقی ولاغری مفرط .دیابت. مشکلات دستگاه هاضمه .زردی . مشکلات کبد، کیسه صفرا وطحال. دردهای ناحیه شکم وناف .سوزش ودردهای معده از ناراحتی هایی هستند که بعلت کم کاری چاکرای سوم ایجاد میشوند
طیف رنگی مربوط به این چاکرا زرد و زرد طلایی رنگ میباشد. غده مربوط به این چاکرا پانکراس میباشد
از چه سنگ هایی میتوان جهت تراز و تعادل چاکرای اول استفاده نمود ؟
برخی از سنگ ها ، تاثیر درمانی بر روی بدن و چاکراها دارند . بنابر این در جهت بهبود ، تعادل و توازن چاکرای سوم می توان از سنگ یاقوت کبود و بلورهای سیترین استفاده نمود.برای درمان این چاکرا می توان از کریستال ها و سنگ های ...
بنابراین در صورت ضعف یا کم کاری این چاکرا میتوان از سنگهای زیر استفاده نمود
برای مشاهده فروشگاه و سنگ های مورد نظرتان بر روی اسامی زیر کلیک نمایید
سیترین
کهربا
چشم ببر
توپاز
رودکروزیت
کوارتز دودی
روش های دیگری نیز برای تراز و فعال سازی چاکرای سوم وجود دارد که مهمترین ان را میتوان استفاده از دانش یوگا دانست یعنی استفاده از مانترا و اسانا
برای تراز و تعادل در چاکرای سوم میتوان از مانترای رام (RAM) استفاده نمود
همچنین حرکت های بدنی یا اساناهای چاکرای یکم عبارتند از
اپاناسانا
ویرابادراسانا 1
ادوموکاشواناسانا
تریکوناسانا
پاری پورناناواسانا
کومباک اسانا
دانوراسانا
ارسال دیدگاه
برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری شوید
هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.